Фитнес-тренер установил мировой рекорд по планкингу.

Фитнес-тренер Том Хоэль из Дании установил новый мировой рекорд по плавнику.

51-летний Хоэль удерживался в позиции лежа на предплечьях, локтях и носках на протяжении 4 часов 28 минут.


Датчанин побил собственное достижение на 80 минут. 

«Приятно вернуть титул мирового чемпиона, лучшее чувство, на самом деле, это не сам титул, а соответствие надеждам и ожиданиям всех моих друзей и членов клуба»


По словам фитнес-инструктора, его рекорд стал результатом тренировок, которые продолжались девять месяцев.

«Мой первый рекорд был установлен после четырех месяцев (тренировок), и планирования было мало, если оно вообще было. Я не употреблял алкоголь в течение последних четырех месяцев, ел здоровую пишу и много фокусировался на том, чтобы достаточно спать», – рассказал Хоэль.

Он добавил, что не смог бы установить новый рекорд без поддержки жены и сыновей.



АУДИТОРИЯ FITNESS FM

Free counters!