Свежий номер журнала ГЕРКУЛЕС №2 2015

Рубрика «Тренинг»

Восстановление и рост: практические советы. Николай Гусев

Дмитрий Лаппалайнен: Как я качаю дельты

Фитнес или антиспорт. Вадим Нагаев

Как выбрать идеального тренера. Алексей Бекренев

Интервальная аэробика. Сергей Потапов

Развитие гибкости в бодибилдинге. Михаил Клестов


Рубрика «Диета»

Углеводы-убийцы: почему мы жиреем от углеводов?ч.3 Ярослав Брин

С чем борется экстракт виноградных косточек. Михаил Гаманюк

Сжигаем жир с помощью СLA. Михаил Гаманюк

Обуздай эстрогены: антиэстрогенная диета. Евгений Ларин


Рубрика «Герой номера»

Денис Гусев: «Главная цель - квалификация на «Олимпию».


Рубрика «Фармакология»

Антигипоксанты для повышения интенсивности тренинга.

Стероиды: «Мифы и реальность». Алексей Веселов


Рубрика «Галерея»

Наталья Киценюк


Рубрика «Мотивация»

Здоровье или культ тела? Философия бодибилдинга. Влад Кузнецов


Рубрика «Звезда»

Крис Кормье: триумф и закат звезды.Алексей Веселов


Рубрика «Интервью»

Николай Сергеев - Пауэрлифтер с фигурой культуриста.


http://www.herculesmag.ru





АУДИТОРИЯ FITNESS FM

Free counters!