ГАДЖЕТЫ | МУЗЫКА: Эффективные тренировки

То, что музыка способствует более эффективным тренировкам — неоспоримый факт. Главное — подобрать правильный плейлист, а также комфортную одежду, обувь и гаджеты для занятий спортом.


Плейлист для тренировок

Музыка и мечты об идеальной фигуре помогают не сдаваться даже во время самых изнурительных тренировок. Нередко случается так, что припев любимой песни дарит «второе дыхание», мотивирует во время пробежки.

Правильный выбор песен поможет настроиться на нужный лад, чтобы вы смогли добиться больших результатов, а тренировки не казались столь изнурительными.

Экипировка

Перед тренировкой обязательно позаботьтесь о том, чтобы одежда, в которой вы будете заниматься была комфортной, практичной и не сковывала ваши движения. Особое внимание уделите обуви — она должна подходить вам по размеру, иначе есть возможность стать «счастливым обладателем» натертых ног. Стоит отметить, что кроссовки или кеды должны быть легкими, с жесткой, но при этом гибкой подошвой.


Кроме того, перед походом в тренажерный зал или на пробежку подготовьте «спортивные» гаджеты, которые скрасят ваши занятия и помогут добиться лучших результатов. В первую очередь, подумайте о том, как будете слушать музыку — крайне необходимо выбрать удобные наушники. Чтобы вам не приходилось постоянно запутываться в проводах, присмотритесь к беспроводным моделям. 


Беспроводные наушники сконструированы специально для ежедневных тренировок, чтобы вы смогли заниматься спортом в любых условиях, ведь они устойчивы к воздействию пыли, воды и ударам.





АУДИТОРИЯ FITNESS FM

Free counters!

АУДИТОРИЯ FITNESS FM

Free counters!